ci proverò 
La ricerca ha trovato 4 risultati
- mer giu 05, 2019 1:35 pm
- Forum: Guide/Libri Calisthenics e Corpo Libero: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: consigli su allenamento
- Risposte: 2
- Visite : 3276
Re: consigli su allenamento
mille grazie ci proverò
ci proverò - mer giu 05, 2019 9:08 am
- Forum: Guide/Libri Calisthenics e Corpo Libero: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: consigli su allenamento
- Risposte: 2
- Visite : 3276
consigli su allenamento
Ciao Umberto, ciao a tutti, sono alla seconda settimana del 2°mesociclo della scheda calisthenic donna ed ho acquistato il tuo programma di allenamento in sospensione con trx. Queste le mie domande: - in genere mi alleno 4 giorni alla sett. con il programma calisthenic: posso ridurne il numero a tre...
- mer mag 22, 2019 2:40 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: scheda calisthenic donna, Mesociclo 2 BASE 1
- Risposte: 8
- Visite : 5993
Re: scheda calisthenic donna, Mesociclo 2 BASE 1
Ciao eccomi alle tue domande: -ISOMETRIA TRAZIONI PRESA INVERSA: ma in sospensione o con i piedi a terra come le trazioni orizzontali? appena alla sbarra -OBLIQUI ALLA SPALLIERA/PALO: ho provato ad esercitarmi ma neanche morta :mrgreen: ..esiste qualche modo per avvicinarmi all'esercizio( tutorial?...
- mar mag 21, 2019 10:40 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: scheda calisthenic donna, Mesociclo 2 BASE 1
- Risposte: 8
- Visite : 5993
scheda calisthenic donna, Mesociclo 2 BASE 1
Ciao Umberto, ciao a tutti. Ho iniziato ad allenarmi con la scheda Calisthenic donna che metti a disposizione sul tuo sito e con questa settimana terminerò il Mesociclo1. Ho dei dubbi riguardo alcuni esercizi del Mesociclo2: -ISOMETRIA TRAZIONI PRESA INVERSA: ma in sospensione o con i piedi a terra ...