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- sab mag 25, 2019 4:15 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: Neofita
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Neofita
Salve sono Giuseppe ho 32 anni sono alto 1.74 e peso 82 kg che per la maggior parte saranno costituito da massa grassa😅 principalmente nella parte superiore. Non ho mai fatto lavori con i pesi e non sono mai entrato in una palestra ma ogni tanto faccio una cosetta e qualche volta in piscina. Adesso ...