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- lun mag 27, 2019 4:23 pm
- Forum: La tua Alimentazione e Dieta
- Argomento: Integrazione sostitutiva a colazione pre allenamento all'alba
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Integrazione sostitutiva a colazione pre allenamento all'alba
Buonasera a tutti, mi chiamo Andrea e sono un neo registrato. :D Mi alleno in sala pesi al mattino molto presto, indicativamente verso le 5.30-6.00 am. Prediligo 3/4 workout settimanali in sala pesi, total body, con l'obbiettivo di aumentare massa. Al mattino pre allenamento, non riesco quasi mai a ...