Forum di Umberto Miletto

Grazie della risposta

Ciao Umberto, potresti consigliare una dieta per tutti i giorni? Mi spiego meglio, ricerco una dieta che sia per quanto possibile equilibrata da adottare tutti i giorni quindi dove non si ricerca né l'aumento di massa né la definizione. Quindi in sostanza una volta centrato il proprio obbiettivo per...

Ciao Umberto sto per completare la tua guida cambia il tuo corpo in 90 giorni e ho già acquistato la guida con il trx. Mi chiedevo ,dato che in quest'ultima non è segnato un programma dieta, se potevo continuare con la dieta del primo programma o ne consigli un altra più adatta. Grazie coach