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- gio giu 06, 2019 1:59 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Non so da dove iniziare
- Risposte: 2
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Non so da dove iniziare
Ho appena acquistato il programma di allenamento, tuttavia essendo a ridosso dell estate non sono sicuro di iniziare dall’inzio ( Ho iniziato ad andare in palestra quest anno , durante le vacanze di pasqua ho smesso e poi ho ricominciato regolarmente, sono abbastanza allenato ) Consigli da che mesoc...