Forum di Umberto Miletto

Non mi si apre il link della scheda. Comunque NON ha importanza. Un programma stampato e protocollato può essere valido come da stracciare. NON E’ POSSIBILE dire a priori se un programma e’ valido o meno se non si ha davanti il soggetto, se non si ha un suo elettrocardiogramma ed un ok medico, e co...

Non mi si apre il link della scheda. Comunque NON ha importanza. Un programma stampato e protocollato può essere valido come da stracciare. NON E’ POSSIBILE dire a priori se un programma e’ valido o meno se non si ha davanti il soggetto, se non si ha un suo elettrocardiogramma ed un ok medico, e co...

Tipo questa scheda che ha creato Umberto potrebbe andare bene per me, oppure è per un atleta avanzato??

https://umbertomiletto.com/wp-content/ ... SJHgU.webp

Io mentre navigo nel fom, osservo e mi pongo varie domande

Buongiorno e Buona domenica, allora la voglia di andare in palestra è tanta, ci andrei ogni giorno perché mi alleno e scarico le tensioni giornaliere quindi molto importante per me. Poi in palestra quando guardo gli altri alzare i pesi tosti mi sale l'adrenalina e penso anche io un giorno dovrò alza...

Ciao Giuseppe e benvenuto sul Forum! I consigli che ti hanno datto sono molto validi. Grazie di seguirmi! Grazie di cuore per il benvenuto Umberto... Sicuramente I consigli sono validi non per questo vi seguo costantemente... Anche per crescere non solo nella parte fisica.. Ma Proprio culturalmente...

Ok ok, comunque scherzavo :) mi sono permesso perchè cerchiamo di tenere sempre alta l'allegria sul forum ;) No, non ho video particolari tra le mani. In generale quelli a corpo libero... sbarra, TRX, anche manubri e bilanciere, ma nel senso "non macchine da palestra" e se ti capita di vedere video...

Ciao Giuseppe, spero di no averti terrorizzato quando ho detto "nella giusta sezione" :lol: la tua presentazione andava benissimo lì, ho scritto "sezione giusta" tanto per dire ;) Allora, la scheda che ti hanno dato (in cui hanno commesso anche un po' di errori in lingua inglese) è la classica in m...

Ecco qui la parte più ansiosa della mia vita... Fare una buona alimentazione... Sana alimentazione. Allora popolo del Bodybuilding... Avrei bisogno di consigli, di schede per quanto riguarda l'alimentazione... Il mio obiettivo è quello di mettere massa, vedere questi muscoli che crescono... Non dico...

Salve spero di scrivere nella giusta sezione. Sono alto circa 1.76 e peso sui 71/72 kg Ho iniziato da poco a fare palestra quindi novellino... e mi hanno dato una scheda, vorrei sapere da Umberto, da voi che siete esperti se va bene oppure modificare qualcosa. Ho visto che Umberto ha scritto vari li...

Luca Ruggiero ha scritto: ↑

ven giu 21, 2019 7:14 am

Ciao Giuseppe, benvenuto!

Quali scuse? Grazie a te per esserti presentato

Quando hai domande specifiche, scrivile pure nelle apposite sezioni, saremo felici di darti la nostra opinione!

Grazie infinite va bene allora andrò nella sezione dedicata... Grazie per la gentile risposta