Forum di Umberto Miletto

Buongiorno coach, avrei una domanda Io ho 15 anni e pratico calisthenics da circa 2 mesi, il mio obiettivo è salire di livello e per farlo sto lavorando molto sulle basi, ma non so se devo strutturare un alimentazione specifica per questo sport Nel senso è importante essere prestanti ma non bisogna ...