La ricerca ha trovato 10 risultati
- dom gen 12, 2025 8:18 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Prettys Girls from your city for night
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- dom dic 15, 2024 1:37 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Spice Up Your Life with Casual Dating in Your Town
- Risposte: 0
- Visite : 2926
- lun set 30, 2024 2:58 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Beautiful Girls in your city - Authentic Damsels
- Risposte: 0
- Visite : 3399
- gio set 26, 2024 3:19 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Find Sexy Girls in your town for night - Actual Girls
- Risposte: 0
- Visite : 2390
- mar ago 13, 2024 9:35 pm
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: Pretty Girls from your city for night
- Risposte: 0
- Visite : 5235
- sab lug 27, 2024 4:09 pm
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: Girls from your town for night
- Risposte: 0
- Visite : 5873
- sab giu 29, 2024 12:57 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Girls from your city for night
- Risposte: 0
- Visite : 6285
- gio giu 27, 2019 5:57 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: ⚽ saltare e correre in sala pesi
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Re: ⚽ saltare e correre in sala pesi
La linea che hai indicato non è male. Ci sono tanti modi di organizzare questo tipo di lavori. C'è chi lo fa all'interno della seduta come da te proposto, altri preparatori fanno lavorare a giorni alterni (un giorno forza e poi trasformazione in potenza/velocità del gesto). Altri introducono oltre ...
- mer giu 26, 2019 6:34 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: ⚽ saltare e correre in sala pesi
- Risposte: 4
- Visite : 3443
⚽ saltare e correre in sala pesi
Ciao a tutti. In questo primo post sul forum dopo essermi presentato vorrei parlare con voi di allenamento funzionale allo sport. In particolare: come saltare più in alto? Secondo voi in che rapporto bisognerebbe utilizzare esercizi pliometrici ed esercizi di forza per massimizzare i risultati? Come...
- mer giu 26, 2019 5:40 pm
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: Presentazione
- Risposte: 2
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Presentazione
Ciao, sono un appassionato di sport a 360° (come si evince dallo username) e mi alleno per essere atleticamente il più completo possibile. Seguo Umberto da tempo perché apprezzo la qualità e la semplicità dei suoi video
