Forum di Umberto Miletto

Grazie mille!

Buongiorno, sappiamo tutti che il muscolo per crescere ha bisogno di riposo. In monofrequenza è più facile organizzarsi per dare tempo ai vari gruppi muscolari di riposare Quando però ho un mesociclo o più, in multifrequenza, come posso allenarmi tutti i giorni? O quantomeno 4/5 volte a settimana? A...

Certamente Luca quello che dici non fa una piega! Grazie ancora!

Allora penso di darmi qualche mese per capire meglio se insieme al dimagrimento migliora anche la situazione addominale, nel caso vada male non potrò far altro che rivolgermi a qualcuno, perlomeno per capire la natura del problema.
Grazie tante!

Grazie mille coach!

Quindi c'è la possibilità che il grasso si sia accumulato più sulla parte alta dell'addome piuttosto che sulla pancia vera e propria?

Perché se così fosse, piano piano potrei risolvere!

Grazie Luca!

Piccola premessa: Sin dalla nascita, per genetica, ho la parte finale delle costole abbastanza sporgente. All'età di 20 anni circa (ora ne ho 30) il mio fisico ha subìto una trasformazione, da esile e longilineo a grosso e robusto, accentuando questa sporgenza sullo stomaco. Da quel periodo in poi s...

Un saluto a tutti, mi presento. Mi chiamo Andrea e vivo nella provincia di Chieti, sono alto 174cm e ad oggi peso 81kg. Da circa un anno ho cambiato stile di vita e ora mangio in modo sano e consapevole e svolgo regolare attività fisica tra corsa e palestra. Felice di far parte insieme a voi del for...