Forum di Umberto Miletto

Grazie mille!!

Hola coach, ho due domande sull'allenamento con il metodo coniugato. Sto iniziando la seconda settimana del terzo mesociclo, è normale che trovi la parte della resistenza meno faticosa rispetto a quella del secondo mesociclo? come posso fare per dare più intensità a questa parte dell'allenamento? la...