Ciao Umberto.
Ho acquistato oggi la guida donna bodybuilder in multifrequenza e vorrei chiedere se essendo in estate dovrei iniziare con il primo mesociclo che suggerisce il programma e magari tenermi con i carichi dei pesi un po' più bassi oppure fare altro? Grazie mille per la risposta. Un saluto
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- lun lug 08, 2019 4:24 pm
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