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- mar lug 23, 2019 1:40 pm
- Forum: Guide/Libri BodyBuilding, Pesi e Kettlebell: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Che programma scegliere
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Re: Che programma scegliere
Ciao coach, da Settembre 2018 ad oggi ho utilizzato la tua guida BB Metodo Coniugato ed ho visto un cambiamento abissale nel mio fisico. Sono alto 182 cm per 73 kg e con massa grassa al 13,5%. Addirittura sono riuscito per la prima volta dopo 4 anni di allenamento a mostrare la tartaruga addominale....