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- sab ago 24, 2019 2:21 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Calisthenics e body building
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Re: Calisthenics e body building
Grazie mille coach!
- ven ago 23, 2019 3:15 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Calisthenics e body building
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Calisthenics e body building
Ciao. Ho da poco acquistato il programma di allenamento di 10 schede "calisthenics e body building" ma ritengo necessario (come consigliato sull' ebook) di fare i 4 mesocicli del programma "metodo calisthenics". Considerando che i 4 mesocicli mi occuperanno da settembre a dicembre inizierei il progr...