Forum di Umberto Miletto

Un saluto a tutti. In passato ho usato la guida "Cambia il tuo corpo in 90 giorni", ora c'è una ragazza che conosco interessata ad acquistarla. Lei però è normopeso, vorrebbe semplicemente avere un corpo più tonico e bello. Non ha bisogno di dimagrire, insomma. Quella guida fa al caso suo?

Grazie mille Umberto, gentilissimo.

Salve, sono nuovo nel forum. Ho da poco lasciato il messaggio di presentazione. Possiedo la guida di Umberto "Cambia il tuo corpo in 90 giorni" e ho intenzione di seguirla. C'è un problema però, non ho la possibilità di seguire la dieta descritta nella guida. Posso comunque seguire l'allenamento ott...

Un saluto ad Umberto e tutti i membri del gruppo. Mi sono appena iscritto. Il mio nome è Luigi Buonaura. Ho 28 anni e vivo in una piccola città non lontana da Napoli. Sono alto 1.70 m circa. Ho una corporatura snella, per alcuni anni ho fatto palestra, inizialmente seguivo corsi di spinning per poi ...