Forum di Umberto Miletto

Ciao a tutti sono Danilo Ho 31 anni peso 75 kg, alto 1,88.cm e sono di Torino. Penso di essere ectomorfo, seguo Umberto da qualche settimana e trovo che sia un coach molto professionale, per adesso sto seguendo una sua scheda Total body da 4 settimane (sono alla 3°) preso da metodo calisthenics vari...

Ciao Umberto, innanzitutto complimenti per il tuo lavoro ti seguo da qualche settimana con piacere, ho già acquistato il tuo nuovo libro Burning Evolution, volevo solo chiederti un parere, secondo te seguendo la dieta scritta nel tuo libro è facendo le schede di allenamento da te proposte (considera...