Salve Umberto ho acquistato la guida super Bodybuilding, ma quale mesociclo devo entrare in definizione e in quale in normocalorica?
Inoltre diceva anche che era per allenarsi a casa senza macchinari ma tutti gli esercizi con macchinari nella scheda li devo quindi sostituire?
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- dom set 22, 2019 4:57 pm
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- Argomento: Guida super Bodybuilding dieta
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