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- lun set 30, 2019 1:06 pm
- Forum: La tua Alimentazione e Dieta
- Argomento: Dimagrimento TRX
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Dimagrimento TRX
Ciao, mi sto allenando 5 giorni a settimana in palestra con trx, ogni allenamento dura 70-80 min, e fra una serie e l'altra riposo 40-60s faccio un'alimentazione molto attenta mangiando pasta 2/3 volte a settimana ed ho eliminato dolci e formaggi in una settimana ho perso 1,5 kg passando da 74 a 72,...