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- mar ott 01, 2019 7:05 pm
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- Argomento: 23 anni Pesistica e cambiamento-miglioramento posturale spalle
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- mar ott 01, 2019 4:53 pm
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- Argomento: 23 anni Pesistica e cambiamento-miglioramento posturale spalle
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Re: 23 anni Pesistica e cambiamento-miglioramento posturale spalle
Capito ..comunque in parecchi esercizi ho problemi di rigidità al collo..dolorini e fastidi che mi porto dietro anche da quando non facevo palestra è un problema che amdrebbe a scemare quando comincerò a sviluppare i deltoidi e gli altri muscoli?
- mar ott 01, 2019 1:10 pm
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- Argomento: 23 anni Pesistica e cambiamento-miglioramento posturale spalle
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23 anni Pesistica e cambiamento-miglioramento posturale spalle
Salve facendo pesistica a 23 anni dove cioè non si è più in fase di sviluppo è ancora possibile ottenere miglioramenti posturali a livello delle spalle ? Avendo attualmente le classiche scapole alate o comunque non una bella linearità tra collo e dorsali?