Forum di Umberto Miletto

Per chi comincia un'attività regolare di ben dopo i 50 quali possono essere degli obiettivi realistici? Oltre all'aspetto della salute, con allenamento e alimentazione corretti c'è ancora possibilità di ottenere qualche risultato soddisfacente nella ricomposizione corporea o possiamo solo pensare di...

Ciao a tutti, altro cinquantaquattrenne alla riscossa: tanta voglia di migliorare e di provare a fermare il tempo ;) Seguo Umberto da alcuni anni ma solo da fine 2018, per vari problemi, sono riuscito a trovare il tempo e la determinazione per mettermi alla prova. Un grazie particolare a UM per la c...