Forum di Umberto Miletto

Quel che ho fatto fin ora conta poco dato che non sono ancora riuscita ad ottenere ciò che voglio il mio obiettivo è come la ragazza che s’intravede sulla copertina del programma multifrequenza donna. Tonica, definita ma con un bel focus sopratutto sui glutei !!

Sono piuttosto allenata e con un fisico già abbastanza tonico. Vorrei un programma completo che mi dia quei risultati in più che mi mancano. Pensate che l'allenamento in multifrequenza sia una buona soluzione per migliorare ??? il programma "Super BodyBuilding in Mono e Multi" è solo per uomini o ap...

Buongiorno, sono una ragazza di 27 anni, mi alleno da circa 6 anni ma da solo un anno ho iniziato il mio percorso nella sala pesi. Ho già ottenuto buoni risultati ma non mi accontento. Vorrei provare un programma fatto da te che sei un esperto del settore. Quale sarebbe quindi, il più adatto alle es...