Forum di Umberto Miletto

Umberto ha scritto: ↑

mar nov 05, 2019 8:29 am

Diciamo che quello classico lo puoi fare appoggiando il petto alla panca...
Quello seduto lo fai appoggiando in sedere su una panca o sedia, poi di fletti verso le cosce ed esegui il movimento. Non se se mi sono riuscito a spiegare.

Si ho capito, Grazie Mille

Luca Ruggiero ha scritto: ↑

lun nov 04, 2019 8:22 pm

Ma dici le croci posteriori?

Ciao,

Si, intendo le croci inverse/posteriori

Ciao,

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