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- gio nov 21, 2019 8:32 am
- Forum: La tua Alimentazione e Dieta
- Argomento: Alimentazione neofita
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Re: Alimentazione neofita
Grazie mille per le risposte. Mi regolerò per come mi avete indicato integrando la corda all'interno di un tabata! 
- mer nov 20, 2019 2:14 pm
- Forum: La tua Alimentazione e Dieta
- Argomento: Alimentazione neofita
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Alimentazione neofita
Ciao, ho da poco iniziato ad allenarmi in palestra dopo svariati mesi di attività fisica in casa, sto seguendo il piano di allenamento in multifrequenza proposto da Umberto ed ho un dubbio in merito all'alimentazione. Sono alto 1,73m e peso relativamente poco (65kg) ma la maggiorparte dell'adipe è l...
- mer nov 20, 2019 2:03 pm
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: Presentazione
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Presentazione
Ciao, mi chiamo Paolo, sono di Catania ed ho 24 anni. Sono alto 1,73m e peso 65 kg. Ho iniziato da un po' di mesi a fare attivitĂ fisica in casa per poi iscrivermi in palestra qualche settimana fa, decidendo di seguire come primo gruppo di schede quello proposto da Umberto sull'allenamento annuale i...