Forum di Umberto Miletto

Grazie mille Umberto. Continuo “a tutta Forza allora” ottima guida!!! Aspetto i prossimi video.

Salve a tutti mi sono appena iscritto al forum per un chiarimento, riguardo il libro “calisthenic monster” che mi sono scaricato ed iniziato a praticare. Vorrei sapere se nel secondo programma denominato "jumpset", devo rispettare la stessa sequenza di sedute settimanali specificata nel primo progr...