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da Sloth360
gio gen 16, 2020 5:32 am
Forum: Articoli basilari sull'Allenamento
Argomento: [Guida] Forza e ipertrofia, guida pratica
Risposte: 25
Visite : 11939

Re: [Guida] Forza e ipertrofia, guida pratica

Ciao Luca e grazie per queste guide. Bel lavoro di facile comprensione. Volevo farti una domanda sopra il tema RM. Ho iniziato ad allenarmi da poco e vorrei evitare di fare errori che possano danneggiarmi. Mi sono dovuto fermare dopo un controllo medico dove mi hanno diagnosticato una ernia L5`S1, e...