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- mer feb 05, 2020 9:27 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: Allenamento e piano alimentare
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Re: Allenamento e piano alimentare
Luca A malincuore devo dirti che non è pelle ma grasso adiposo che non riesco ad eliminare ...
- mer feb 05, 2020 8:51 pm
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- Argomento: Allenamento e piano alimentare
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Allenamento e piano alimentare
Ciao sono Barbara, ho 37 anni sono alta 1,62 peso 56kg ho circa 22% di grasso. mi alleno da qualche anno e seguo un piano alimentare pulito ma non riesco ad eliminare il grasso localizzato ombelico. Mi puoi suggerire un piano alimentare e di allenamento? Grazie