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da Sandro
lun mar 23, 2020 8:10 pm
Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
Argomento: bambini...
Risposte: 1
Visite : 1975

bambini...

Ciao Ho una figlia di 10 e una di 5 anni… Visto che le strutture dove fanno sport sono ovviamente chiuse... La piccola fa ginnastica ritmica e casa ogni tanto si mette a fare i sui esercizi La più grande invece fa nuoto… Non ci crederete ma a casa non ho il posto per una piscina… Allora volevo farle...
da Sandro
lun mar 23, 2020 8:03 pm
Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
Argomento: Ciao sono Sandro
Risposte: 1
Visite : 3013

Ciao sono Sandro

Eccomi... Un saluto al padrone di casa e a tutti gli ospiti... Sono Sandro, classe 1977, dalla provincia di Ascoli Piceno. 175 cm per 72kg circa, diciamo dai 71 ai 75 a seconda del tasso di ghiottità... :D Faccio calisthenics da 4/5 anni 1 infortunio al sovraspinato 2 anni fa (lesione parziale) recu...