Forum di Umberto Miletto

“Qui non ho capito, cosa ti serve? Un metodo per questi giorni di specializzazione?” No, volevo solo capire se iniziassi a fare questi giorni aggiuntivi e poi smettessi quando riprenderanno gli allenamenti, direi fra diversi mesi ormai, mi conviene non aggiungerli o comunque iniziare ed eventualment...

Sto facendo le schede con loop bands di Umberto, e c’è scritto che se si ha un giorno in più per allenarsi lo si può fare sulle parti più carenti. Io normalmente avrei gli allenamenti e quindi potri allenarmi solo con gli elastici, ma ora che è tutto fermo posso allenarmi altri 3 giorni oltre ai 3 n...

Ciao ho 16 anni, alto 1,91 per 74 kg, dal fisico endomorfo (al meno penso) e gioco a basket, vengo da un paese in provincia di Perugia. Ho iniziato la guida di Umberto con elastici perché la trovavo perfetta per allenarmi a casa nei giorni di riposo dagli allenamenti oppure prima di essi. Li ho iniz...