Forum di Umberto Miletto

Ciao coach, volevo sapere cosa ne pensi del powerbuilding (magari anche con video) e se hai intenzione di fare una guida sulla disciplina.

Buongiorno coach Sto seguendo il volume 4 e sono in procinto di iniziare il mesociclo 6: mit system 10, dopo avrò il mit triset 6-7-8. Tuttavia, dato il sovraffollamento della mia palestra (più o meno a qualsiasi ora) sono sicuro non riuscirò a seguire le due programmazion proposte. Per il prossimo ...

Ragazzi buongiorno, sono Sergio, ho 22 anni e scrivo dalla provincia di Bari. Seguo il coach da parecchio tempo e da allora ho appreso molte cose. In questo momento sto giust'appunto seguendo il MNB volume 4. Ho quasi terminato il secondo mesociclo di forza e mi sto trovando abbastanza bene. L'unico...