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- gio gen 31, 2019 1:56 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Periodizzazione non lineare
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- Visite : 4451
Re: Periodizzazione non lineare
Salve... può andar bene anche una periodizzazione ondulata giornaliera per variare gli stimoli allenati.