Forum di Umberto Miletto

Grazie a tutti per le utili risposte, scalando si sta davvero tanto tempo in estensione completa nelle braccia per poi andare a chiudere eseguendo un movimento simile a quello della trazione (influenzato pero da tantissimi fattori come inclinazione, distanza prese, orientamento prese, dimensioni pre...

Ciao Umberto, intanto complimenti per il lavoro e l'informazione che fai su questo forum e su YouTube; in questo periodo di quarantena mi sono imbattuto a caso in alcuni dei tuoi video su YouTube, in particolare quello riguardanti i piegamenti sulle braccia e le trazioni. Volevo porti la seguente qu...