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- ven apr 03, 2020 9:30 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Programma calistenichs
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Programma calistenichs
Ciao, io sto iniziando il programma che per il primo mese prevede le trazioni orizzontali, che purtroppo non riesco a fare allenandomi da casa, ma dispongo della sbarra per trazioni montata alla porta: come posso sostituire le trazioni orizzontali per il primo mese?