Ciao Umberto, vorrei un tuo parere su questa scheda d'allenamento, imbastita sulla base dei tuoi preziosissimi consigli.
grazie mille.
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- lun apr 06, 2020 6:22 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: PROGRAMMA IN MONOFREQUENZA. MESOCICLO: IPERTROFIA - SCHEDA ALLENAMENTO.
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