Forum di Umberto Miletto

Ciao! Grazie per avermi risposto. Si, intendevo le punte delle ginocchia.. Scusami, ho saltato la parola. Io pensavo che, per quanto ammortizzasse sulle punte, era sempre troppo avanti rispetto alle ginocchia trasferendogli gran parte del peso corporeo nel momento di atterraggio. Quindi da quanto ho...

Ciao a tutti! Mi chiamo David e mi sono appena registrato. Volevo chiedere un parere a riguardo dell'esercizio " SQUAT JUMP".. In tutti i tuoi video, si mostra la classica esecuzione delle punte che non superano i piedi, sedere all'indietro e poi via con il salto (che tuttavia sarebbe la forma corre...