Forum di Umberto Miletto

Ciao Luca, figurati nessun problema.
Ti ringrazio molto.
Cercherò i video degli esercizi che non conosco e poi inizierò ad applicarmi e speriamo in un bel risultato.
Grazie ancora.

Ciao Luca, scusa non sapevo dove inserirla la discussione sono nuovo.
Non riesco a sviluppare il deltoide posteriore.
Quando faccio la posizione del doppio bicipite si vede il deltoide posteriore che non è sviluppato.
Come posso farlo sviluppare? C'è qualche esercizio dedicato?
Grazie

Ciao Umberto e ciao a tutti.
Ho un problema con le spalle e in specifico con il deltoide posteriore, hai qualche suggerimento in proposito per migliorarlo?
Grazie mille.
Ivan

Ciao Umberto e ciao a tutti.
Sono Ivan 47 anni della Valle Camonica provincia di Brescia.
Sono alto 185 cm per 83 kg di peso.
Ho iniziato da poco a seguirti e mi sono subito trovato bene con le tue guide e i tuoi video.