Forum di Umberto Miletto

Ciao Umberto e grazie per il tuo consiglio..iniziero il lavoro e vedrò come mi trovo meglio.. Ti terrò aggiornato..

Buona sera.. Ho notato che sulla domanda fatta qualche gg fa Umberto non mi ha risposto probabilmente incasinato di lavoro o forse perché ha visto che ci sono stati già altri consigli soddisfacenti direi.. Però voglio chiedere di nuovo visto che ho guardato dei video su you tube sul canale di Umbert...

Ragazzi probabilmente le mie idee poco chiare hanno confuso anche voi o forse non sono riuscito a esprimermi.. La mia intenzione è una settimana guida trx e una settimana dedicarmi alle trazioni e piegamenti per migliorare in questi esercizi fondamentali... Grazie per tutti i consigli cmq

Ciao Luca intanto grazie per la tua risposta.. Lo so che l allenamento col trx è corpo libero però la guida voglio seguirla così come è.. La settimana successiva volevo continuare a usare quelle 2 applicazioni che permettono di aumentare il numero sia di trazioni che di Push up.. E ho chiesto questo...

Ciao Umberto volevo avere un tuo consiglio su come posso impostare un periodo di allenamento.. Mi spiego meglio mi piace molto il corpo libero tradizionale e sotto tuo consiglio ho acquistato METODO CONIUGATO CALIS e l ultima guida col TRX.. Attualmente però non lho ancora messo in pratica nessuno d...

Ciao Umberto.. Volevo chiederti consigli su quale integratore potrei assumere per perdere grasso addominale.. Ho 34 anni altezza 177cm peso 73kg..ma pur avendo un fisico esile ho la così detta pancetta sia per costituzione sia per regime alimentare errato.. Ovviamente abbino anche attività fisica ma...

Buon pomeriggio Umberto.. Ho visto sul tuo canale un po' di video dove spieghi come migliorare nelle trazioni alla sbarra postando una metodica da eseguirà per un lasso di tempo (lavoro in Isometria e trazioni al trx + Video con programmi di 4 mesi per arrivare a 20 trazioni) Da premettere che è uno...

Ok grazie mille coach per la disponibilità.. A presto..

Quale guida dei tuoi allenamenti mi consiglieresti seguire? Ho dato un occhiata e c'è Massa a corpo libero.. Kettlebell... Calisthenics e body building.. Da premettere che a corpo libero faccio esercizi semplici trazioni Push up Squat e no esercizi specifici del calisthenics e quindi non vorrei sbag...

Grazie per il consiglio a presto..