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- sab apr 25, 2020 9:09 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Consiglio di alenamento
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Consiglio di alenamento
Buona sera Umberto ti seguo da un po di mesi mi e sempre piaciuto di fare palestra avrei bisognio di una programa di alenamento da tre setimane sto facendo la tua programa 6 per 6 a me piacerebe di aumentare la masa muscolare mi sembra interesante anche 15WORKOUT non so se va bene Come atrezi ho la ...