La ricerca ha trovato 2 risultati
- lun apr 27, 2020 12:31 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Metodo Coniugato: trazioni prone al mento o al petto?
- Risposte: 4
- Visite : 2905
Re: Metodo Coniugato: trazioni prone al mento o al petto?
Perfetto vi ringrazio!!
- dom apr 26, 2020 12:27 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Metodo Coniugato: trazioni prone al mento o al petto?
- Risposte: 4
- Visite : 2905
Metodo Coniugato: trazioni prone al mento o al petto?
Ciao a tutti, sto eseguendo il programma di allenamento presente nell'ebook del Metodo Coniugato e mi è sorto un dubbio: Quando trovo da fare le trazioni prone è necessario arrivare alla sbarra con la parte alta del petto o è sufficiente superarla con il mento? E tale impostazione vale sia nella met...