Forum di Umberto Miletto

Buonasera a tutti, mi chiamo Lorenzo e sono nuovo del forum. Innanzitutto complimenti per il sito e per i video del canale, sono davvero chiari e completi. Ho 37 anni, altezza 180 cm, peso 71 kg, bf 14%, ectomorfo atrofico con un po di grasso su pancia e petto che non sono mai riuscito ad eliminare ...