Forum di Umberto Miletto

Perfetto, grazie per la risposta!
In ogni caso, sicuramente se necessari riuscirò a reperire dei sovraccarichi!

Buonasera, vorrei acquistare un programma ma sono indecisa e chiedo quindi un consiglio Sono una ragazza di 19 anni, sono normopeso quindi cerco qualcosa che mi aiuti a tonificare il fisico; aggiungo che faccio sport da quando sono piccola e non mi spaventano programmi/allenamenti faticosi, anzi son...