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- dom mag 03, 2020 8:29 pm
- Forum: La tua Alimentazione e Dieta
- Argomento: presentazione e consiglio sulla dieta
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presentazione e consiglio sulla dieta
Salve a tutti sono Andrea,sono alto 1.72 e peso 75 kg,classico Ectomorfo atrofico con pochissima massa muscolare e tanto grasso addominale(ho una vita di 92 cm). Vado in palestra da circa un anno ma non ho ottenuto quasi nessun tipo di risultato(solo un aumento di peso di circa 4 kg,presumo grasso.....