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da MarkS007
mar mag 12, 2020 7:14 pm
Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
Argomento: Inizio Calistenichs
Risposte: 4
Visite : 2391

Re: Inizio Calistenichs

Va bene grazie mille! :D
da MarkS007
dom mag 10, 2020 7:52 pm
Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
Argomento: Inizio Calistenichs
Risposte: 4
Visite : 2391

Inizio Calistenichs

Ciao ho appena comprato la guida
Calisthenics - Metodo Coniugato
Ho appena cominciato a fare allenamento a corpo libero e questa guida mi sembra troppo impegnativa per me, come dovrei iniziare?

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