Forum di Umberto Miletto

Buona sera a tutti! Ho acquistato qualche mese fa le guide per il Natural BB vol.1 e devo dire che mi trovo molto bene. Ho cominciato due settimane fa il 3°mesociclo, quello di preparazione alla forza. Ho però un dubbio :?: essendo schede che bene o male sono "universali", dunque non pensate su misu...

Buona sera a tutti! Mi chiamo Alessandro, ho 19 anni e vivo a Roma. Ho una forte passione per lo sport, bene o male qualsiasi tipo di sport, anche se attualmente pratico esclusivamente palestra. :D In passato ho giocato a rugby, tennis, calcio, ho praticato per diverso tempo il pugilato, poi sono pa...