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- mer set 09, 2020 11:07 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Frog stand
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Frog stand
Nella scheda Body building donna in multifrequenza é inserito l’esercizio frog stand che a me risulta difficilissimo. L’ho trovato nelle schede iniziali e ora anche nella penultima scheda. Vorrei sostituirlo con un altro esercizio. Quale mi consigli? Grazie per la risposta.