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- ven set 11, 2020 11:37 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Inizio allenamento a casa per mettere massa
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Re: Inizio allenamento a casa per mettere massa
Va bene, grazie mille, non vedo l’ora di iniziare 
- ven set 11, 2020 10:34 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Inizio allenamento a casa per mettere massa
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Inizio allenamento a casa per mettere massa
Buongiorno a tutti, sono nuovo del forum e mi sono avvicinato ad Umberto Miletto seguendo i suoi video su youtube. Sono un ragazzo di 27 anni alto 1.68 e peso all'incirca 65 kg. In passato ho sempre praticato sport a livello non agonistico, Muay thay, calcio con gli amici e mountain bike. tutt'oggi ...