Ciao Umberto ho intrapreso una fase di massa con un surplus calorico di 300 kcal, per tenere sotto controllo la % di bf cosa mi consigli di fare?
Dei circuiti metabolici? Se si quante volte a settimana?
Grazie.
P.s se hai altri consigli per cercare di mettere meno grassi possibile mi farebbe piacere
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- gio feb 14, 2019 4:17 pm
- Forum: La tua Alimentazione e Dieta
- Argomento: Circuiti metabolici in massa
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