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- lun dic 21, 2020 8:46 am
- Forum: Studio, Corsi, Libri, Siti e Video Consigliati per aggiornarsi
- Argomento: nuovo libro di umberto MIT SYSTEM
- Risposte: 12
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Re: nuovo libro di umberto MIT SYSTEM
ho lo stesso dubbio, non viene indicato di eseguire la fase di scarico nel secondo MIT
- dom dic 13, 2020 10:03 am
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: scusate il ritardo :)
- Risposte: 1
- Visite : 1758
scusate il ritardo :)
Ciao a tutti, sono Vincenzo, 49 anni, 171 cm per 66 kg, mesomorfo, sono di Potenza. Ho iniziato a seguire Umberto qualche mese mese fa e sto cercando di allenarmi al meglio tramite due libri (Body Building Multifrequenza Metodo Coniugato e MIT System). Il mio obiettivo principale è quello di mettere...