La ricerca ha trovato 1 risultato
- lun mar 08, 2021 11:17 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Consiglio programma d'allenamento
- Risposte: 1
- Visite : 1678
Consiglio programma d'allenamento
Buongiorno a tutti, sono un ragazzo di 24 anni abbastanza magro (sono alto 1.65 e peso 50 kg), ed ho iniziato da poco una dieta particolare che dovrebbe aiutarmi a mettere su qualche chilogrammo. Insieme all'alimentazione, dovrei fare, giustamente, un po' di attività fisica con l'obiettivo di aument...