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- sab lug 23, 2022 6:54 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Consiglio Programma di Allenamento
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Consiglio Programma di Allenamento
Ciao a tutti, Seguo da anni il coach e ho utilizzato tanti dei suoi programmi (15Wo in lockdown, superbb, bodystar wo). Vorrei un vostro consiglio. Per via del lavoro mi troverò ad avere poca stabilità in termini di città e riuscirò ad andare in palestra solo quando torno per qualche settimana nella...