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da Serenella
mar feb 26, 2019 10:05 pm
Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
Argomento: Donne Schede allenamento consiglio Guida da acquistare
Risposte: 2
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Donne Schede allenamento consiglio Guida da acquistare

Ciao a tutti . Sono Serena, ho 47 anni e vorrei comprare il set di schede di allenamento ma non saprei quale è più adatto a me. Sono alta 1,70 peso 55 kg . Tendo a mettere grasso sulle cosce. In questo momento sono piuttosto magra però non tonica..vorrei quindi aumentare massa soprattutto nella part...