Ciao, per quando riguarda la velocità di esecuzione come mi comporto considerato che nelle serie a tempo si devono svolgere il maggior numero di ripetizioni?
Grazie
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- mer feb 27, 2019 11:00 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: Metodo Coniugato
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